Entre los beneficios de los anacardos se destaca que ayudan a controlar el colesterol y los triglicéridos.Pero, como todo fruto seco, son altos en calorías. Entonces, ¿cuánto se puede comer al día?
Entre los beneficios de los anacardos se destaca que ayudan a controlar el colesterol y los triglicéridos.Pero, como todo fruto seco, son altos en calorías. Entonces, ¿cuánto se puede comer al día?